Easeday: Ból głowy i migrena
Easeday to darmowa aplikacja na iPhone'a opracowana przez BioTrak Health Inc. Należy do kategorii stylu życia i szczególnie skupia się na zdrowiu i fitnessie. Aplikacja została zaprojektowana w celu pomocy użytkownikom w redukcji częstotliwości i wpływu bólów głowy, bólu szczęki/twarzy oraz ataków migreny. Dzięki swojej obszernej kolekcji interesujących informacji i klinicznie potwierdzonym ćwiczeniom terapeutycznym, Easeday oferuje trening relaksacyjny, edukację, modyfikację stylu życia, zarządzanie wyzwalaczami, higienę snu i inne niemedyczne metody poprawy zdrowia i samopoczucia.
Jedną z kluczowych funkcji Easeday jest funkcja pomiaru zmienności rytmu serca (HRV) o nazwie HRVY. Ta funkcja mierzy odporność użytkownika na stres i pozwala śledzić reakcję relaksacyjną w czasie rzeczywistym. Poprzez praktykowanie terapeutycznych ćwiczeń oddechowych, użytkownicy mogą obserwować wzrost swoich wyników HRV, co wskazuje na poprawę zdrowia sercowo-naczyniowego i zwiększoną odporność na stres.
Aplikacja oferuje również łatwy w użyciu dziennik bólów głowy do śledzenia wystąpień bólów głowy i migreny. Użytkownicy mogą rejestrować objawy, wyzwalacze, stosowanie leków i wpływ na swoje życie. Oferowane są spersonalizowane wskazówki i spostrzeżenia, które pomagają zidentyfikować wzorce i wprowadzić zmiany w celu zmniejszenia szansy na przyszłe ataki.
Dzięki szerokiemu zakresowi ćwiczeń relaksacyjnych i informacji na temat różnych zaburzeń bólu głowy i migreny, Easeday ma na celu stać się częścią codziennej rutyny użytkowników jako spersonalizowany plan zarządzania bólem. Integruje się z aplikacją Health i oferuje subskrypcję umożliwiającą nieograniczony dostęp do biblioteki aplikacji. Jednak zawsze zaleca się zasięgnięcie porady lekarza przed podjęciem jakichkolwiek decyzji medycznych.
